06:30起床，08:00開車出發，第一段車程99分鐘，78公里。
第一站是十和田湖與十和田神社，這裡停留66分鐘。
十和田神社坐落在從十和田湖的中山半島上，據說建造於西元807年。
穿過鳥居與樹齡超過250年以上的杉樹林步道，拾級而上，就能看到雄偉氣派的正殿。
十和田神社在江戶時代與恐山並列為兩大靈場，
因此曾是盛行一時的修行聖地，也是東北最好的能量點之一。
十和田湖由來的傳說～
在秋田縣部落，有位名叫八郎的人，他與朋友入山工作，
輪到負責煮飯的他到河川捕魚，本應與朋友平分，但八郎卻全部吃光，
飽足後感覺口渴，他拼命喝水，越喝越渴，
最後八郎變成30餘丈的蛇，並將河流圍住，就此形成了十和湖。
多年後，有位名為南祖坊的修練僧，
夢見一位白髮老翁跟他說：「我讓你實現願望，但是你必須成為一隻龍，
這裡有一根杖與鐵製的草鞋，當鐵製草鞋的繩子斷了的時候，該地點就是你永住之地。」
南祖坊遵從神意，當走到十和田湖時，鐵鞋突然斷了，便打算永住在此，
但突然湖底出現大蛇，南祖坊抓著佛珠，口念妙法蓮華經，並拋出手中8卷經文，
他擊敗了大蛇成為「十和田山正一位青龍權現」受人祭拜，他就是十和田神社的供奉主神。
據說這是供奉當時所穿的那雙鐵製草鞋的祠堂，外圍有綁了很多草鞋。
稻荷神社旁邊有妙法蓮華經的石碑。
在這裡吸收了一些能量，也購買了漂亮的櫻花御守800日幣與開運厄除御守500日幣。
御守正面還有龍的圖案，很帥氣。
從神社的手水舍旁邊，有條小路通往乙女像，但躺在地上的告示牌讓人充滿懷疑。
沿途看見許多熊出沒的告示牌，讓我走這段小徑怕怕的，好險最後平安抵達。
兩位少女以湖為背景相互合掌站立，是詩人兼雕刻家高村光太郎的作品，建於1953年。
現在已經是十和田湖的代表象徵。
十和田湖橫跨青森和秋田兩縣，是雙層破火山口湖，水深約327公尺，是日本第三深的湖。
日本人對十和田湖有著極高評價，是等同於富士山一般的重要。
作家大町桂月就曾說「山必遊富士，湖必遊十和田，此皆世界絕無僅有」。
(山は富士、湖水は十和田、ひろい世界にひとつずつ)
感謝好天氣，不然會誤以為又來到田澤湖XD
在陽光照耀下的湖面，讓我想到波光粼粼這個形容詞。
像這是波光粼粼的霸味～
遠方的惠比須大黑島，與閃閃發光的珍珠海。
時間充裕的人，也可以搭十和田湖的遊船喔～
接下來是26分鐘，14公里的車程，抵達奧入瀨溪流的雲井瀑布。
奧入瀨溪是十和田湖唯一流出的溪流，從上遊十和田湖的子之口到下遊的燒山，
是全長14.2公里的森林步道，全程徒步約5小時。跟團當然不會走完全程，
所以我們是從雲井瀑布走至石戶，全程2.6公里，約1小時的路程。
這裡越往深處走越令人讚嘆，故命名為奥入瀬。
千變萬化的水流所產生的躍動感，更加引人入勝。
由於十和田湖有自然調節流量的功能，所以奧入瀨溪不需要擔心洪水的問題，
因此，溪流邊可以設有與溪流同樣高度的步道和車道，是為一奇 ！
看到馬門岩，表示這段精華路段剛好走了一半。
「樹在水中生，水在樹間流」，場景千變萬化，
景色讓我想起四川的九寨溝與克羅埃西亞的十六湖，
但我覺得總是拍不好，只能專心去感受這個能量場。
在這邊和其他人走散了，與日本路人交換幫忙拍照，成果還不錯。
整路看似一樣的風景，每個轉角卻又都不太一樣，如果能夠慢慢走的話會更好些。
導遊說石戶休息區的標誌較小，容易錯過，
還好她有先在群組貼上照片，不然真的很容易會繼續往下走。
而且這裡手機收訊不佳，一個迷路就不好玩啦～
石戶休息站大家在此也買得很起勁，
我這隻霜淇淋400日幣，是使用當地三家小農提供的牛奶製成，還不錯吃。
還買了JA全農出的青森縣世界一蘋果軟糖，每包270日幣，
裡面打開來沒有幾顆，實在有夠貴，但也有夠好吃。
據說JA全農針對我這種腦波弱的人，出了47款都道縣府的果汁軟糖，這可真狠毒啊！
接下來是86分鐘、57公里的車程抵達八戶八食中心。
下午13:45，為了行程更順暢，導遊把午餐延後，但我們有兩小時可停留在八食中心。
這也是大驚喜，原本行程安排是不太可能在這裡烤海鮮的，沒想到現在又可以了！
八戶是日本首屈一指的漁業城市，曾連續多年蟬聯日本全國漁獲量冠軍。
鄰近JR八戶的八食中心，分為市場棟、味橫丁及廚房道場三個區域。
市場棟販售多樣便宜的漁獲及海產，味橫丁提供道地的拉麵等熟食料理。
廚房道場中，最有名的就是這家七厘村，提供座位及火爐租借。
入場費用是每人500日幣、小學生250日幣、學前兒免費。
看別人分享，這家餐廳是會排隊排到天荒地老的，
現在可能因為平日，也可能因為是下午茶時間，所以運氣不錯，有許多位置。
有位置之後，就可以安心來逛街，只是商家眾多，我真的就憑直覺隨便買了。
整個廚房道場好像是為了七厘村服務一樣，大家也都知道觀光客是要買方便烤的食物。
比方說買干貝，店家會馬上幫你開殼洗好，再用保鮮膜封裝起來。
甚至還有賣醬料和調味料的店家，明示兼暗示的告訴你可以帶去七厘村用。
由於今日午餐自理，旅行社先退費每人1500日幣，
最後我用來買了蝦三支（每支100日幣）、94g倉石牛921日幣和三個干貝1000日幣。
倉石牛是青森倉石地區出產的日本黑毛和牛，曾在全國肉用牛枝肉共勵會上獲得最高獎項「名譽賞」。
其稀少性來自於生產者注重低壓力的飼養環境和嚴格的品質標準，
每年僅有約400頭出貨量，並因此被譽為「幻影名牛」。
實際感受是好吃，但沒那麼厲害啦～敘敘苑還比較好吃XD
但這個價格跟我去全聯隨便買盤肉一樣錢了，真的非常便宜！
而且還有厲害的燒烤專員（AKA老闆與同事）在旁邊，能吃到熟度剛好的海鮮，太幸福啦！
這畫面看起來是會痛風的一餐。
假裝自己有在烤，其實只有貢獻一些食材而已XD
吃飽了，當然也要去其他區域逛個街。買了青研蘋果汁，
但我怕大罐紙盒會破，所以買了小罐（195g），220日幣。
結果小罐的封裝方法，居然只是一張貼紙而已，還好最後沒有破XD
另外還買了小包裝的青森名米～青天霹靂米，300g，480日幣。
因為搭虎航擔心回程行李超重，所以只買兩小包，結果其實是可以多買的，真是失算～
剛好逛到這個外型很吸引人的蘋果汁～LOVEVADOS APPLE JUICE，550日幣。
上車時就馬上喝完了，還蠻順口的，查了才知道是很厲害的蘋果汁。
主要使用紅玉蘋果，還混了數量稀少的こうこう煌煌蘋果，難怪酸甜度平衡很棒！
再會八食中心～下次也許可以自己來看看？
有看到可以搭乘JR八戶的100日幣接駁車，約一小時一班。
另外炫耀一下，就是玉山銀行這個月paypay有11.5%回饋，上限500日幣，
我在這裡購物使用paypay可是拿好拿滿，直接打了九折好開心。
上車後開了82分鐘、79公里，來到すたみな太郎青森店。
這間是旅行團打上「日式燒肉放題」就很容易吃到的一家連鎖燒肉店。
連外觀都跟去年一模一樣，好像在回憶上次的員工旅遊XD
平日成人是120分鐘吃到飽3199日幣，我們則在此享用60分鐘。
其實這家並不差，除了燒肉，還有熱食、甜點和炸物，
只是我們兩小時前才吃完最新鮮的海鮮燒烤，相比之下這餐就完全沒有記憶點了。
之後再開24分鐘的車，抵達今晚入住的Art Hotel青森。
由於今日19:00不到就結束了全部行程，同事們就相約去逛街。
途經青森縣觀光物產館 (ASPAM) ，是外觀呈正三角形的建築，
內部販售青森縣的特產品和伴手禮，並設有展望台，上次要去結果沒有時間去。
途經六年前用過餐的餐廳「お食事処おさない」，這家很推薦喔～
我也充當導遊，帶領一群人去JR青森的松本清藥妝購物，
我還找了折價券給他們（然後自己卻忘了用）。
是說我也沒買什麼啦，就是把健身常用的蛋白棒整排包下，
然後就是休足時間、蒸汽眼罩和大正漢方胃藥，不過光買這樣就退稅了。
我們大概是19:30抵達JR青森，我買好藥妝退稅後，就去旁邊星巴克等其他人退稅。
行前老闆女兒告訴我這間JR青森的星巴克有賣限定飲料，
我拿著手機翻譯軟體問店員，店員說是「我的水果星冰樂」系列。
這系列有三種口味：草莓、香蕉芒果與巴西莓、鳳梨番石榴與優格。
我再追問哪一個口味比較推薦，他說是草莓。
一開始還不相信，原來說的是真的呢！全日本只有32間分店有賣。
整個東北只有青森縣和宮城縣各一家，真是非常稀有。
My フルーツ³ フラペチーノ® ストロベリー 770日幣。
由冷凍草莓果肉和牛奶混合而成，果肉口感和草莓鮮奶油的點綴，讓這款飲品草莓味十足。
結果飲料喝完，同事們還沒買完餒～這導遊還真不好當。
但我也是有私心，帶他們回程途中，我還要再繞去7-11購買老婆指定的伴手禮。
就是和SEVEN聯名合作的砂糖奶油樹夾心餅，有焦糖烤布蕾和原味，都好吃。
以及號稱平價版六花亭的蘭姆葡萄夾心餅，酒味濃郁，也很讚！
沒想到我隨口說說，他們一群人就幫忙把這家店的架子清空了，
等等～我這導遊的抽成佣金該跟誰去領啦？
總結今天～
有適合林間散步的好天氣、看見波光粼粼的湖景、吃到超新鮮的海鮮現烤、
喝到限定星巴克飲品，還有買到伴手禮和藥妝，什麼都打勾了，真是幸運的一天！
明天要前往弘前城和秋田內陸鐵道～
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