sultt。旅行的意義

5月14日， 早上被告知要出院，護士馬上來拔引流管。

（結果引流管的傷口反而比手術傷口難搞，換藥換了快兩週才長皮）。

住院醫師說病理報告是惡性的，是原本猜的腎細胞癌，我可以去辦重大傷病卡。

簡單幾句話，打碎了我一些幻想，但也感謝是第一期和最溫和的細胞型態，不用化療。

我還有點發楞，阿姨已經幫我去辦重大傷病，回來後又幫我打包行李。

也教我如何自己上下床，以免我回到家沒有電動床，動彈不得。

這幾天我和阿姨聊了很多，包括分享阿姨接過的案子，我才知道我只算是小case。

這也讓我很感謝我的早期發現，才能比很多人都幸運。

雖然後幾天，她常像媽媽一樣管我不要手機拿太近，不要一直看電視，拉我去散步，

還真有點煩，但也知道她是為我好，不然我們大可一起在病房滑手機休息。

後面幾天我需要她的幫助少了，但擦澡卻升級了，她整個幫我洗得很徹底，

一開始有點害羞，但之後就很享受這種，穿衣服只要把手打開就穿好的服侍感。

我跟老婆說洗臉的時候，阿姨都幫我端盆熱水放在旁邊，幫我毛巾擰乾後再給我。

聽完老婆覺得完蛋了，36歲的碗豆公主要回家，比家中兩位小公主更令她更害怕XD

看護這工作也很辛苦，早上八點我被通知出院，下午四點她馬上又要接另一個病人了。

沒有什麼能回報她的，我只好趕快把老婆叫來，才能讓阿姨多休息一點。

真的非常謝謝妳這幾天的照顧，葉秀美阿姨，希望未來能在不是醫院的地方遇到。

還要謝謝呂育全醫師，謝謝你的細心安排，謝謝你幫我開刀，也謝謝台大11C的護理人員。

本來預計5月22日開始上班，但出院走路時還有點痛，另外看到學妹一則留言：

「當父母的，都還有很長的日子要打怪呢，老天沒這麼容易放過我們！

    你看這不就讓你早期發現早期治療，以便迅速回到打怪崗位了嗎？」

看完覺得悲從中來XD，我突然覺得要好好把握時間修養，趕快打電話再請一個禮拜的假。

我查了很多資料，不過卻沒找到關於回家要如何休養的資料，

最後在The Johns Hopkins Hospital找到比較多關於使用達文西部分腎切除的術後資料。

回家可以淋浴，但淋浴後必須立即擦乾，不建議手術後兩週泡澡，會增加感染風險。

我是買Tegaderm蓋住引流管傷口再去淋浴，一天花個10-20元洗澡，這樣比較安全。

手術切口的組織凝膠，大約五到七天內脫落，不要用手剝。（我是好幾週才完全掉乾淨）

 

強烈建議每天散步，避免長時間坐著、躺著或久站，我自己理解為不要同一個姿勢太久。

手術後至少1到2週應避免駕駛，在6星期內，絕對不要舉重大於20磅(9KG)或進行運動。

大多數患者平均在術後3週恢復活動，可以期望大約4個星期後恢復工作。

大部分台灣資料都說，不要提、拉、推、抱大於5公斤的東西，可能外國人比較強健吧～

關於提重物我自己是忍耐到10週，想說小心一點比較好（該重物就是我的孩子XD）。

而工作我是術後三週開始，一開始上班也是有點辛苦，所以也許四週真的比較適合。

可以上下樓梯，但我下樓梯時會有內臟震動感，就算綁了束腹也一樣，

好像身體裡空空的，會上下甩，很害怕這種感覺，所以我都搭電梯。

整篇英文資料，我的最大發現是術後會「疲勞」。

頭幾天常覺得怎麼好像才活動一下子就累了，擔心自己因為開完刀變得體力不佳。

結果資料說疲勞是很普遍的現象，會在手術後的幾週內開始消退。

雖然我不太理解，切掉一塊腎臟跟疲勞到底有什麼關係，不過現在體力也的確恢復了。

中午回到家，看見一個禮拜只有視訊聯絡的女兒們，我以為我會哭，但我沒有。

我感嘆跟她們變得不熟，小孩子的回饋很實際，陪她們少，自然有疏離感。

反而等到晚上我躺下時，我的貓跳上床，來到我手旁邊討摸，

我摸著摸著，居然就這樣哭了起來，那真是一個非常複雜的情緒。

到那一刻，我才有種回家真好、還活著真好的感覺，

想起這一週我受的罪，原來我每晚撸貓的生活，是如此平凡，卻又如此幸福。

我在家沒事就看了很多書，有「抗癌自癒力：正念減壓8堂課」、

「羅寶鴻的安定教養學」、「薩提爾的對話練習」.......還有一些電子書，

一開始我是為了孩子而看的，因為不上班天天和孩子相處，快要被孩子搞瘋了。

但越看越多，發覺最後的觀念是一樣的，就是了解自己和接納自己的情緒，

與自己同在，讓自己的內在穩定，再來談和孩子相處與教養。

這是我這幾個月最大的改變，不僅和孩子相處有進步，

我也終於意識到，都得癌症了，不該再對自己射箭。

現在回去看我出院當晚的哭泣，應該也有緊繃情緒的釋放，也有對未來的擔憂，

果然我也是一座薩提爾冰山，有感受、感受的感受、期待與渴望。

開始覺察後，才發現原來我平常活在這麼多的壓力情緒下，雖然我一副輕鬆自在的樣子。

改變心境是否真的也能戰勝癌症呢？我不知道。

但很開心我能在此時此刻，改變對待自己、對待孩子的方式，也改變與孩子的關係。

5月29日，開始上班，結果才出門就收到簡訊，我的保險理賠下來了。

結果百萬元就這樣進了戶頭，比我的年收還要高幾倍，當下有猶豫是否還要上班XD

感謝富邦人壽，理賠超快，但業務說，這跟我投保十年多才申請理賠有一點關係。

慶幸當初除了醫療險、防癌險以外，還投保了一個重大疾病險。

重大疾病11年繳了67000多，一罹癌就賠百萬，

彷彿吃下一顆定心丸，至少讓我不用煩工作。

直到我發現，私立幼稚園一個月要2萬，2個孩子唸三年就是144萬，所以還是要去上班。

一切都跟自己預想的差很遠，我以為我得癌症後，就會去辭職環遊世界，

但事實卻是，我必須繼續上班，因為還要讓小孩去讀書，有沒有很可憐？XD

這次住院使用了達文西，出院總共繳了26萬多的費用，

光是機器人開機就要五萬，其他專屬的器械，大概一個就要一萬，甚至縫一針也要1500。

還好台大有把手術費和材料費分開，這也讓理賠簡單許多。

（因為手術費要乘上理賠比例，材料費不用，可以實支實付，一來一往差很大）

十年前投保時，我買了一個終身醫療日額HIAA、一個定期醫療日額HJR、

一個定期醫療實支實付NHR跟防癌終身險PCC，年繳保費三萬出頭。

實際理賠過後，就懂為何雙實支實付醫療險如此重要，為何定期險比終身險划算。

這部份我點到這裡，佛渡有緣人，因為我不賣保險，雖然我的業務員覺得我很適合XD

6月21日，人很奇怪，之前天天煮飯就覺得好累不想用，

突然有一天跟你說不準煮飯，手居然會很癢，想念這些廚房生活。

終於忍到術後六週，簡單的四菜一湯，宣告生活慢慢回到正軌。

第三週上班，第六週做菜，再來就是三個月的提重物和抱孩子（其實沒有很想）。

感謝接下一切重擔的老婆，謝謝妳撐起這個家，照顧孩子和照顧我。

也很感謝天天現做直送的月子餐、甚至是熊媽媽買菜網、Foodpanda生鮮和MOMO購物，

幫我解決不能買菜提重物的問題，覺得自己很幸運活在這個時代，太幸福了！

7月22日，來做術後10周半的電腦斷層，這陣子好不容易放鬆，這週又開始緊張了。

光是出門前拉兩次肚子就知道我到底有多害怕，好像要去考沒有把握的考試。

但我要怎麼樣才能準備這個考試呢？無從準備起啊！！！

我也不知道未來會怎麼樣，但我必須要學習與自己的情緒相處，

不然感覺五年內都會是這種提心吊膽的生活。

還是常在檢討自己（都是因為這樣才會得癌症）和接受自己（體諒原諒接納）之間打轉。

也感恩我能有這些煩惱（疤痕好醜、上班好累、小孩好吵.....），是因為我不用煩惱生死。

我希望這篇文章能在此打住，這麼多發生在我身上的事情，真的夠了！

我希望我能更珍惜自己和珍惜時間，做自己開心和想要做的事情，也要多陪陪家人。

最後跟大家分享這首孫燕姿的「平日快樂」，喜歡這首歌的境界。

～生命自有它的準則，抓不住預測的可能，趁一切都在原地各自美好，致敬這人生～

～祝我們平日快樂，做平凡的人，這一個無常電幻煙花世代，今天最難得～

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